8 dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm được nhiều người sử dụng nhất

Thoát vị đĩa đệm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Chúng khiến các hoạt động bị xáo trộn, không thể sinh hoạt bình thường. Nếu thoát vị đĩa đệm đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn có thể xem ngay bài viết sau. Dưới đây là 8 dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm được đánh giá mang lại hiệu quả cao. 

 

Xem thêm thông tin >>>>> Mẹo chữa đau giữa lưng khi ngủ dạy nhanh chóng đơn giản

 

 

Ghế massage cao cấp

1. Ghế massage cao cấp

Ghế massage cao cấp là một trong những dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm được đánh giá tốt, mang lại hiệu quả tốt nhất cho người bị thoát vị đĩa đệm. Cụ thể sản phẩm này ra sao, có nên sử dụng hay không hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây. 

Cách sử dụng ghế massage

Cách sử dụng

Tùy từng dòng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm ghế massage cao cấp sẽ có cách sử dụng khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung các dòng ghế hiện nay đều được tích hợp thêm chức năng massage tự động. Bạn chỉ cần lựa chọn các chức năng phù hợp và ngồi thư giãn, mọi việc sẽ có các con lăn, túi khí, bộ phận riêng biệt của ghế massage thực hiện.

Trong quá trình sử dụng, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Ngồi đúng vị trí ghế

• Lựa chọn chức năng phù hợp

• Thư giãn thoải mái tinh thần

Đó là những việc cần làm để có thể sử dụng ghế massage hiện nay. Hiện các đơn vị cung cấp ghế massage lớn như Azaki đều có đội ngũ nhân sự hỗ trợ tận tình. Bạn có thể liên hệ họ để được tư vấn cách sử dụng và lựa chọn dòng ghế massage toàn thân phù hợp nhất. 

Đối tượng sử dụng và không nên sử dụng

Tuy dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm ghế massage cao cấp mang lại rất nhiều lợi ích đặc biệt với sức khỏe nhưng vẫn có đối tượng nên và không nên sử dụng.

Đối tượng nên sử dụng ghế massage

Những đối tượng nên sử dụng ghế massage để chữa thoát vị đĩa đệm đó là:

• Người cao tuổi và trung niên là đối tượng nên dùng ghế. Độ tuổi này thường gặp các bệnh về xương khớp, gây ra những cơn đau nhức khó chịu. Do đó, bạn có thể sử dụng ghế để giảm thiểu cơn đau, tăng cường sức khỏe.

• Người thường xuyên làm việc văn phòng ít vận động có thể khiến cơ thể bị thoát vị đĩa đệm và béo phì. Sử dụng ghế massage cao cấp sẽ tác động sâu vào các huyệt đạo, từ đó giảm đau nhức hiệu quả.

• Người phải làm việc nặng nhọc, không có thời gian luyện tập hàng ngày khiến xương sống bị áp lực lớn, có thể bị gù lưng, đau mỏi vai gáy. Trong trường hợp này bạn có thể sử dụng ghế massage để giảm thiểu tình trạng này. 

• Người bị tai biến hoặc chấn thương nhẹ sau tai nạn có thể sử dụng ghế massage để tăng sự linh hoạt xương khớp, nhanh hồi phục.

Ngoài ra, một số trường hợp sau không nên sử dụng ghế massage cao cấp đó là:

• Phụ nữ mang thai

• Người bị tai nạn, chấn thương nghiêm trọng

• Người đang ốm nặng và bị suy nhược cơ thể

• Người đang mắc các chứng bệnh liên quan đến hô hấp, tim mạch, thần kinh 

• Người khuyết tật về mặt nhận thức

Đó là một số đối tượng nên hay không nên sử dụng dòng ghế massage này, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu và ứng dụng tốt nhất. 

Ưu nhược điểm ghế massage cao cấp

Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm ghế massage cao cấp hay không có thể xem ngay bài viết sau để hiểu rõ hơn vấn đề này.

Ưu điểm khi sử dụng ghế massage đó là:

• Thiết kế linh hoạt, có thể massage toàn cơ thể

• Các chế độ massage được tăng cường và điều chỉnh phù hợp với sức khỏe mọi người

• Các động tác massage như đấm, bóp, xoa, day, miết,... được thiết kế mô phỏng động tác con người, mang lại cảm giác thoải mái nhất

• Mang lại sự tiện lợi, có thể sử dụng ngay tại gia đình

• Sử dụng những công nghệ hiện đại, bám sát theo đường cong cơ thể

• Có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau

• Giảm áp lực lên cột sống, thư giãn cơ thể và duy trì vóc dáng tốt nhất 

• Hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan đến cột sống như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống,... 

Ưu điểm ghế massage

Nhược điểm khi sử dụng ghế massage toàn thân:

• Chi phí đầu tư một chiếc ghế massage toàn thân khá lớn, giá thành có thể lên đến cả trăm triệu đồng

• Ghế được thiết kế khá cồng kềnh, tốn diện tích nhất định trong gia đình

• Một số dòng ghế massage chỉ thiết kế phù hợp với trọng lượng người dùng tối đa

• Chỉ sử dụng được cho một số đối tượng

Hiểu rõ đặc điểm của dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm ghế massage sẽ hỗ trợ quá trình sử dụng an toàn, mang lại hiệu quả cao. 

2. Đai lưng định hình cột sống

Đai lưng định hình cột sống được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, đau lưng,... Ngoài việc sử dụng các biện pháp khác như dùng thuốc, châm cứu, massage thì bác sĩ cũng khuyên nên kết hợp với đai lưng để tăng hiệu quả điều trị. 

 

Đai lưng định hình cột sống

dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm  này phù hợp với những đối tượng như nhân viên văn phòng, người bị bị đau lưng, gặp các vấn đề liên quan đến cột sống. Khi sử dụng, đai lưng định hình cột sống sẽ hỗ trợ định hình cột sống trở về đúng hình dạng ban đầu, hạn chế các biến chứng. Tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng dụng cụ chữa đau lưng này. cần phải có chỉ định từ bác sĩ nên bạn hãy đi khám để được tư vấn kịp thời. 

Cách sử dụng

Cách sử dụng Đai lưng thoát vị đĩa đệm  cụ thể như sau:

• Lắp xà đơn với chiều cao vừa phải

• Treo đai lên xà, bấm khóa chốt hai bên vai của đai treo, di chuyển hai dây treo về phía hai đầu của xà để phân tán lực 

• Quấn đai xung quanh xương sườn bằng phần dính,chốt chặt hai bên sườn bằng chốt và kiểm tra độ chắc chắn trước khi sử dụng

• Bám hai tay vào dây đeo, từ từ hạ chân xuống sau đó buông lỏng người để cột sống được giãn ra

• Có thể kết hợp thêm một số bài tập để tăng hiệu quả sử dụng 

Trong quá trình sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm đai lưng. Bạn không nên nhấc chân lên vì có thể gây đau lưng và hông. Thời gian sử dụng đai lưng hỗ trợ đệm đĩa thoát nên dao động từ 10 - 30 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất. 

3. Đai lưng kéo giãn cột sống

Ngoài đai lưng định hình cột sống thì đai lưng kéo giãn cột sống cũng được sử dụng khá nhiều hiện nay. đai lưng cho người bị thoát vị đĩa đệm giúp hạn chế sự dịch chuyển của cột sống. Từ đó giảm cơn đau khi vận động và hạn chế những chấn thương nghiêm trọng.

Đai lưng kéo giãn cột sống

Cách sử dụng

Có thể sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm đai kéo giãn cột sống ngay tại nhà cho những đối tượng như:

• Người bị thoát vị đĩa đệm

• Người đang gặp các vấn đề về cột sống như: Chứng hẹp cột sống, trật khớp đốt sống lưng cấp tính, mãn tính, viêm đốt sống, gai cột sống, đau thần kinh tọa,...

• Người bị trật khớp đốt sống lưng cấp tính và mãn tính

• Người thường xuyên làm việc với máy tính, lái xe, quay phim và chơi thể thao mạnh

• Người đang bị đau lưng do béo phì

Ngoài ra, cố một số trường hợp được khuyên không nên sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm đai lưng kéo giãn cột sống đó là:

• Người bị viêm khớp dạng thấp nghiêm trọng, đứt dây chằng

• Người bị gãy xương vùng lưng, ngực, cột sống, xương chậu, xương sườn

• Phụ nữ mang thai

• Người bị loãng xương

• Người đang gặp các bệnh về da

• Người mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, hô hấp

Để sử dụng đai lưng cho người thoát vị đĩa đệm, bạn có thể thực hiện như sau:

• Đeo đai vào vị trí xương sườn cuối và xương chậu

• Kiểm tra và vặn chặt van trước khi sử dụng

• Bơm hơi vào đai để chúng ép chặt và từ từ nâng cơ thể lên

Khi sử dụng đai lưng hỗ trợ đệm đĩa thoát, bạn nên đeo đai từ 1 - 2 giờ mỗi ngày trong 1 - 2 tuần đầu. Đặc biệt, chỉ nên đeo tối đa 5 giờ mỗi ngày. 

4. Đai lưng cố định cột sống

Đai lưng chữa thoát vị đĩa đệm cố định cột sống được sử dụng nhằm hạn chế tối đa sự chuyển dịch của cột sống, từ đó giảm thiểu cơn đau khi vận động. Dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm này có thể sử dụng cho một số đối tượng như:

• Người cao tuổi

• Người bị loãng xương

• Người phải đứng hoặc ngồi quá lâu khi làm việc

• Người bị viêm thoái hóa xương khớp

Vì dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm đai được thiết kế chắc chắn. Bằng vải thun nên mang lại cảm giác thoải mái khi đeo. Cách sử dụng Đai lưng chữa thoát vị đĩa đệm cố định cột sống khá đơn giản. Bạn chỉ cần điều chỉnh đúng vị trí và cột chặt. 

Đai lưng cố định cột sống

Tùy từng tình trạng bệnh nhân có thể đai đeo lưng thoát vị đĩa đệm trong thời gian khác nhau. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để hiểu rõ hơn về cách sử dụng chính xác. 

5. Giường kéo dãn cột sống

Ngoài những phương pháp trên thì giường kéo giãn cột sống cũng là phương pháp được lựa chọn nhiều để điều trị thoát vị đĩa đệm. Để hiểu cụ thể hơn vì dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm này, bạn có thể tham khảo ngay thông tin dưới đây.

Giường kéo dãn cột sống

Ưu nhược điểm khi sử dụng giường kéo dãn cột sống

Các loại giường kéo giãn cột sống được sử dụng khá nhiều trên thị trường hiện nay. Cụ thể dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm này có ưu nhược điểm gì, hãy cùng xem ngay thông tin sau.

Ưu điểm của giường kéo giãn cột sống là:

• Sản phẩm có độ bền cao, sử dụng trong thời gian dài

• Thiết kế hiện đại, thuận tiện cho người sử dụng

• Tính năng đa dạng, mang lại nhiều tác dụng đặc biệt với người dùng

• Có nhiều tính năng ưu việt như cài đặt theo cân nặng, tăng giảm lực tùy ý, kéo giãn được ở cả hai tư thế nằm và ngồi

• Có thêm nhiều tính năng hiện đại, nổi bật

Ngoài ra, giường kéo dãn cột sống cũng có một số nhược điểm đó là:

• Cần phải có sự hướng dẫn từ bác sĩ

• Không thể tự thực hiện tại nhà

• Chi phí đặt mua giường kéo giãn cột sống đắt hơn nhiều so với những biện pháp khác

Đó là những ưu nhược điểm của dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm giường kéo giãn cột sống. Chúng tôi hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ và sử dụng sản phẩm mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Đối tượng sử dụng và không nên sử dụng

Vì giường kéo dãn cột sống là một trong những thiết bị dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm y tế nên không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết rõ mình có thuộc đối tượng nên điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp này hay không.

Ngoài ra, một số đối tượng sau được khuyên không nên sử dụng giường kéo dãn cột sống đó là:

• Phụ nữ có thai

• Người có cầu xương giữa các đốt sống

• Bệnh nhân vừa trải qua phẫu thuật

• Người bị gãy xương, loãng xương

• Người bị hẹp ống sống, nhiễm trùng cột sống, có khối u cột sống

• Người đang bị viêm cột sống dính khớp

• Bệnh nhân sử dụng thuốc làm loãng máu

Cách sử dụng

Vì giường kéo giãn cột sống là thiết bị vật tư y tế nên cần có sự chỉ định từ bác sĩ. Do đó, bạn cần lưu ý hơn khi sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm này. Có một số lưu ý sau bạn nên nhớ đó là:

• Cần điều chỉnh chiều dài của giường phù hợp với vóc dáng bản thân

• Kiểm tra các nút điều chỉnh, ốc bắt để đảm bảo an toàn cho người dùng

• Vệ sinh đệm trước và sau khi sử dụng 

• Điều chỉnh tư thế nằm đúng, cổ tựa vào vị trí có tựa và chân đặt lên phần tỳ gót chân cuối giường

• Mỗi lần sử dụng giường nên thực hiện từ 20 - 25 phút để đảm bảo mang lại hiệu quả tối đa

• Sau khi hoàn thành bài tập, nên nằm thư giãn để máu lưu thông và không nên ngồi dậy ngay lập tức

Đó là một số lưu ý khi sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm, hy vọng có thể giúp bạn hiểu rõ và sử dụng giường kéo giãn cột sống tốt nhất.

6. Giường nằm massage

Giường massage được đánh giá giúp giảm thiểu căng thẳng cơ bắp, loại bỏ cơn đau, từ đó hạn chế bệnh thoát vị đĩa đệm trở nặng. Nếu bạn đang tìm hiểu về dụng cụ chữa đau lưng này có thể xem ngay bài viết sau.

Giường nằm massage

Cách sử dụng

Vì Giường massage có tác dụng chính là tăng lưu thông máu, tăng khả năng thẩm thấu chất dinh dưỡng trong đĩa đệm và phục hồi đĩa đệm tổn thương nên được sử dụng khá nhiều hiện nay. 

Cách dùng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm cụ thể như sau:

• Người bệnh nằm thư giãn, thoải mái trên giường

• Chọn các chương trình massage bằng bảng điều khiển

• Lựa chọn góc nghiêng của giường để kê lưng theo ý muốn

• Ấn nút bật máy và nằm thư giãn thoải mái

Cách sử dụng này khá đơn giản, bạn có thể thoải mái thực hiện tại nhà. 

Đối tượng sử dụng và không nên sử dụng

Tuy dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm giường massage toàn thân có rất nhiều công dụng đặc biệt với người bị thoát vị đĩa đệm. Nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. 

Cụ thể đối tượng nên sử dụng đó là:

• Người bị thoát vị đĩa đệm

• Người bị đau lưng do các bệnh lý về cột sống

• Người bị nhức mỏi toàn thân

Những đối tượng không nên sử dụng giường nằm massage đó là:

• Phụ nữ mang thai và sau sinh

• Người quá cao tuổi sức khỏe yếu

• Người đang bị ốm nặng, suy nhược cơ thể

• Người đang gặp chấn thương về xương khớp, gân cốt

Ưu nhược điểm giường massage trị liệu 

Để hiểu rõ hơn về giường nằm massage, bạn có thể ngay ưu nhược điểm dưới đây. Chúng sẽ giúp bạn hiểu rõ và có thêm những đánh giá dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm trực quan như sau.

Ưu điểm của giường nằm massage:

• Tích hợp nhiều chương trình massage tự động các vị trí khác nhau trên cơ thể như toàn thân, tay, bắp chân,...

• Có thêm chức năng sưởi ấm bằng nhiệt hồng ngoại, tăng khả năng chữa thoát vị đĩa đệm

• Tác dụng giảm đau nhanh chóng, được cải thiện rõ rệt chỉ sau 30 phút sử dụng

• Thiết kế nhỏ gọn, có thể sử dụng trong nhiều không gian khác nhau

Nhược điểm của dụng cụ chữa đau lưng giường nằm massage:

• Vì giường nằm massage chỉ là giải pháp giảm đau tạm thời nên vẫn cần có những phương pháp khác để điều trị hiệu quả nhất

• Chi phí mua hàng khá cao và không phải ai cũng có khả năng sở hữu

Đó là một số nhược điểm khi sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm giường ngủ massage.  Hy vọng giúp bạn hiểu rõ và đưa ra phương án lựa chọn tốt nhất cho mình. 

7. Con lăn thoát vị đĩa đệm

Con lăn là dụng cụ tập cho người thoát vị đĩa đệm được sử dụng khá nhiều. Trong các động tác chữa thoát vị đĩa đệm và có thể tự thực hiện tại nhà. Sản phẩm này có rất nhiều công dụng đặc biệt với sức khỏe:

• Kích thích lưu thông máu, hỗ trợ nuôi dưỡng đĩa đệm và làm chậm quá trình lão hóa các khớp

• Tác động lên các huyệt đạo và giảm cơn đau hiệu quả

• Hỗ trợ kéo giãn cột sống một cách tự nhiên nhất, giải phóng sự chèn ép cho các dây thần kinh

• Nắn chỉnh lại đốt sống và đĩa đệm đang bị lệch

Con lăn thoát vị đĩa đệm

Cách sử dụng

• Động tác 1: Đưa con lăn và day dọc từ xương cùng tới vai gáy. Ngồi thả lỏng và dùng hai tay chống xuống sàn, duỗi chân thẳng và gác lên con lăn. Dùng lực chân lăn nhẹ nhàng từ trái qua phải, từ cổ chân đến khoeo chân. Sau đó lăn con lăn từ đầu ngón chân đến gót chân, từ bắp chân tới hông khoảng 10 - 15 lần.

• Động tác 2: Chuẩn bị tư thế nằm ngửa, thả lỏng người và để con lăn ở khoeo chân. Chống đầu gối thẳng, đưa tay giữ phần đầu con lăn và đưa lên hông. Dùng chân làm trụ và dùng trọng lực của chính cơ thể để day người trên con lăn từ hông lên vai gáy khoảng 5 – 10 lần.

Những ai nên và không nên sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm

Trường hợp nên sử dụng:

• Người bị thoát vị đĩa đệm có biểu hiện chèn ép tủy sống gây teo cơ.

• Người bị thoái hóa khớp gối, cơ tủy, di chứng liệt.

• Người bị đau lưng, thoái hóa cột sống, đau dây thần kinh liên sườn…

Trường hợp chống chỉ định:

• Người bệnh bị mắc các bệnh cấp tính như gãy xương, lao xương

• Người bệnh quá yếu

Ưu nhược điểm

Ưu điểm khi sử dụng:

• Hỗ trợ giảm đau từ thoát vị đĩa đệm hiệu quả

• Điều trị bệnh không xâm lấn, không ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày

• Tăng cường cải thiện chức năng can, thận, tỳ, vị và hệ thống tiêu hóa

Nhược điểm của dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm  con lăn:

• Vì sử dụng con lăn nên cần tự điều chỉnh vị trí sao cho phù hợp

• Điều chỉnh lực con lăn không quá mạnh hoặc quá nhẹ để tránh gây ảnh hưởng đến bệnh thoát vị đĩa đệm

• Cần giữ chặt đầu con lăn nếu không muốn gây nguy hiểm cho người sử dụng

• Những ngày đầu luyện tập có thể bị đau nhức nhưng sau đó sẽ giảm dần và mang lại hiệu quả cao

 

Xem thêm thông tin >>>> 5 bài tập cho người thoát vị đĩa đệm lưng hiệu quả tại nhà

 

8. Gối kê lưng thoát vị đĩa đệm

Ngoài con lăn thì gối đầu chống đau lưng cũng là dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm sử dụng nhiều. Để điều trị thoát vị đĩa đệm hiện nay. Đây cũng là biện pháp được rất nhiều y bác sĩ khuyên dùng, mang lại hiệu quả điều trị cao.

 Gối kê lưng thoát vị đĩa đệm

Cách sử dụng

• Đặt gối dưới vùng bị đau và nằm thoải mái

• Nằm trên gối khoảng 20 - 45 phút rồi rút gối ra

• Nằm yên trên giường thư giãn khoảng 5 phút rồi người bệnh có thể tiếp tục hoạt động

Những đối tượng khuyên dùng Gối kê lưng thoát vị đĩa đệm

• Người bị thoát vị đĩa đệm có biểu hiện của chèn ép rễ thần kinh

• Người gặp các vấn đề về cột sống như cong, vẹo, trượt đốt sống lưng

• Người bị thoái hóa cột sống, gai cột sống, viêm đa khớp 

Đối tượng không nên sử dụng gối kê lưng:

• Người già có biểu hiện thoái hóa cột sống mức độ nặng

• Người bị bệnh loãng xương

Ưu điểm khi sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm

• Hỗ trợ giảm cơn đau nhức nhanh chóng những vùng như vai gáy, cột sống

• Dễ dàng sử dụng ngay tại nhà

• Thiết kế nhỏ gọn, có thể mang đi nhiều nơi

• Giá thành phải chăng, phù hợp với nhiều gia đình

• Hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả 

Nhược điểm của gối kê lưng:

• Gối kê lưng chỉ hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm, không thể chữa khỏi hoàn toàn

• Tùy chất liệu làm gối sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả mang lại

Do đó, bạn cần cân nhắc kỹ khi lựa chọn, tránh mua phải dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm gối kê lưng kém chất lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lưu ý khi sử dụng

Để sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau. Chúng sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất.

 

Lưu ý khi sử dụng dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm

• Lựa chọn dụng cụ hỗ trợ điều trị tùy theo tình trạng bệnh để tránh tình trạng diễn biến thêm nặng

• Các dụng cụ hỗ trợ thoát vị đĩa đệm và làm giảm các triệu chứng bệnh, không thể chữa khỏi hoàn toàn nên cần cân nhắc khi lựa chọn

• Nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và có phương pháp điều trị tốt nhất

• Nên xem kỹ cách sử dụng các dụng cụ trước khi dùng

• Không lạm dụng các dụng cụ trong thời gian dài tránh gây biến chứng nghiêm trọng

• Một số dụng cụ như giường kéo dãn cột sống cần có sự hỗ trợ từ nhân viên ý tế, do đó bạn cần lưu ý hơn khi dùng loại giường này

Trên đây là một số dụng cụ tập thoát vị đĩa đệm hiệu quả, hy vọng có thể giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và dồi dào sức khỏe.

                                                                                                                                                     Nguồn : https://azaki.vn

Xem thêm thông tin >>>>>> Khắc phục nguyên nhân đau lưng dưới gần mông ở phụ nữ mang thai an toàn